Мероприятия в фитнес-клубе

Клуб — это не только тренажёры и расписание групповых. Раз в несколько недель в клубах что-то происходит: открытая тренировка с новым тренером, мастер-класс по технике, командный челлендж или гостевой день, когда можно привести друга. Для новичка это часто самый простой способ зайти в клуб — без обязательств и без вопроса «а что мне тут делать».

Разберём, какие форматы бывают, кому они подходят и где смотреть анонсы.

Открытая тренировка

Обычное групповое занятие, на которое приглашают всех, включая тех, у кого нет карты. Ведёт тренер клуба, длится 45–55 минут, уровень чаще всего базовый — чтобы дошли и подготовленные, и те, кто последний раз тренировался в школе.

Кому подходит: тем, кто присматривается к клубу или к направлению. За одно занятие видно и зал, и манеру тренера, и публику — то, чего не покажет ни один сайт.

Мастер-класс

Занятие вокруг одной темы: техника приседа и становой тяги, работа с осанкой, дыхание, растяжка, азы бокса, первые шаги в бассейне. Здесь меньше нагрузки и больше разбора — тренер объясняет и поправляет, а не гонит по программе.

Кому подходит: тем, кто уже ходит в зал, но не уверен в технике, и тем, кто хочет попробовать новое направление под присмотром, а не по видео из интернета.

Клубный челлендж

Соревнование внутри клуба на несколько недель: количество тренировок, дистанция в бассейне, командный зачёт по направлениям. Механика простая — отмечаетесь на ресепшене или в приложении, результат идёт в общий зачёт.

Кому подходит: тем, у кого мотивация держится на азарте и на том, что рядом кто-то считает. Челлендж хорошо закрывает провал третьей-четвёртой недели, когда новизна прошла, — про это у нас есть отдельный разбор: как не бросить тренировки.

Гостевой день

День, когда резидент клуба приводит друга. Формат выгоден обеим сторонам: гость смотрит клуб изнутри в обычный день, а не по фотографиям, а резидент тренируется в компании. Условия и количество гостевых визитов зависят от клуба и типа карты — уточняйте у администратора.

Важная деталь про тест-драйв: 14 дней — предложение для новых гостей. Если вы уже были в клубе, в том числе по гостевому визиту, оформить его не получится. Это стоит учитывать, если планируете и то, и другое.

Детские и семейные события

В клубах с детской зоной проходят детские тренировки, праздники и мастер-классы — в сети такой формат живёт в ULTRA PLACE Дарс, где есть детский клуб. Родителям это решает бытовую задачу: ребёнок занят и под присмотром, пока вы тренируетесь.

Сезонные события

Перед началом сезона — дни открытых дверей и презентации нового расписания групповых. Летом — тренировки на улице. Ближе к праздникам — тематические занятия и розыгрыши среди резидентов. Набор отличается от клуба к клубу: в клубах с бассейном чаще проводят водные форматы, в клубах с рингом и кроссфит-зоной — бокс и функциональные форматы, в Энтерре с её СПА-зоной — восстановительные.

Где смотреть анонсы

• В приложении ULTRA PLACE — уведомления и запись, если на событие нужна регистрация.
• На ресепшене клуба — самый надёжный источник: администратор знает и о том, что не успели анонсировать.
• В расписании на сайте — специальные занятия появляются в общей сетке групповых выбранного клуба.
• В соцсетях клуба — анонсы и фотоотчёты с прошедших событий.

Если на событие нужна запись, места обычно заканчиваются заранее — на мастер-классы и открытые тренировки лучше записываться сразу, как увидели анонс.

Что взять с собой на первое событие

1. Спортивная обувь и форма — в уличной обуви в залы не пускают.
2. Бутылка воды и полотенце.
3. Для бассейна — шапочка, купальные принадлежности, сланцы.
4. Приходите за 10–15 минут: успеете оформиться на ресепшене и выбрать место в зале.

И скажите тренеру перед началом, что вы впервые, — он покажет, где встать, и упростит упражнения, если понадобится.

Если хочется не одно событие, а спокойно всё посмотреть

Тест-драйв на 14 дней даёт полный доступ ко всем зонам выбранного клуба — залу, кардио, групповым, бассейну и термозоне там, где они есть. Двух недель хватает, чтобы попасть и на обычные занятия, и на то, что происходит в клубе сверх расписания. Стоимость — от 1 750 до 2 500 ₽ в зависимости от клуба, она засчитывается в годовую карту, автопродления нет. Выбрать клуб можно по району — их шесть по Ульяновску.

Частые вопросы

Можно ли попасть на мероприятие без клубной карты?

На открытые тренировки, дни открытых дверей и гостевые дни — как правило, да. На мастер-классы и события с ограниченным числом мест условия зависят от клуба, уточняйте у администратора.

Нужна ли предварительная запись?

Если у события ограничено число мест — да. Записаться можно на ресепшене клуба или в приложении ULTRA PLACE. На открытые тренировки чаще всего достаточно просто прийти.

Где узнать расписание мероприятий?

В приложении ULTRA PLACE, у администратора клуба, в расписании на сайте и в соцсетях клуба. Специальные занятия появляются в общей сетке групповых выбранного клуба.

Подойдёт ли мероприятие новичку?

Открытые тренировки и мастер-классы обычно рассчитаны на базовый уровень. Предупредите тренера перед началом, что вы впервые, — нагрузку подстроят.

Гостевой визит помешает оформить 14 дней?

Да. Тест-драйв на 14 дней — предложение для тех, кто ранее не был резидентом клуба и не приходил по гостевому визиту.